Positiv overraskelse

Det siste året har ikke gått helt som planlagt.
Det er over et år siden siste høyøkt med joggesko på beina.

Men etter å ha summert årets treningsdagbok fikk jeg likevel en positiv overraskelse.
På sykkel, i vann, i terapi master eller lett joggende har jeg klart å få gjort unna 492 treningstimer det siste året.
Det er et snitt på ca 9,5 time i uka.

Jeg håper det kan gjøre at jeg ikke vil bruke alt for lang tid på å komme tilbake i form, når jeg kommer i gang igjen for alvor.