Tiomila laget er klart!

Etter fredagens siste natt testløp er nå Kristiansand OKs tiomila lag for 2006 tatt ut. Det er et utrolig jevnt og godt lag, og årets etappe oppsett passer perfekt til vårt mannskap. Alle løperne har fått etapper som passer deres styrker tilnærmet optimalt. I år er det viktigere med en god samlet lag prestasjon, en et nytt "one man show". Vi har stor tro på at vi skal være med å kjempe i toppen, det blir i hvert fall utrolig spennede, så nå er det bare å glede seg til vårens store klubb høydepunkt, Tiomila!

Så får vi se om vi kan slå vår gamle klubbrekord i store stafetter, 4 plassen fra Jukola 2004. (bildet)

Se hele laget her: http://kok.no/tiki/tiki-read_article.php?articleId=394

Tilbake på landslaget likevel..

Jeg stilte på EM testløpa med et klart mål om å kvalifisere meg til EM, denne gang var jeg ikke god nok, men jeg har nå fått et lite plaster på såret.

Jeg er tatt ut i troppen til Nordic Meeting som er en landskamp mellom de nest beste i Norge,Sverige,Finland og Danmark. Landskampen er i år i Norge og blir arrangert den 12-14 mai ved Arendal.
Det er alltid gøy å løpe i landslags tøy ,og selv om jeg nå ikke får muligheten til å vise hva jeg er god for i EM, skal jeg gjøre mitt beste for å slå de nest beste på Nordic Meeting!
Det blir vikitg å ta sjansen og prestere bra nå som man har fått en sjanse på landslaget. Som diskusjonen etter EM testløpa påstår er man avhengig av skjønn for å komme på det Norske landslaget.

Mitt langsiktige mål er å løpe både EM og VM, og da er det bare å sette i gang å ta de sjansene man får og prestere når man skal, for alle er vel enige i at det er gode prestasjoner som bygger opp skjønn for fremtiden..

Les mer om Nordic Meeting i denne artikkelen på OPN: http://www.opn.no/?side=02050

EM Testløps skuffelse

EM testløpa i skåne ble en stor skuffelse, etter en veldig god treningsvinter der jeg vet jeg har tatt store steg mot Norges toppen, var det ingen god følelse å sette seg på flyet hjem i går med fasiten 13,11,16 på helgas tre løp.

Men man er aldri bedre enn det resultat lista viser, det gjelder alle idretts utøvere...!
Likevel vet jeg at jeg ikke fikk ut mitt beste. Det er alltid vanskelig å sette fingeren rett på feilen når ting ikke går som man hadde håpet, men det er ingen tvil om at jeg ikke traff med den fysiske formen. Jeg har en liten anelse om hvorfor den ikke satt, og etter litt bedre analyse håper jeg å finne ut om det stemmer.Det er viktig å vite dette fordi man ikke har noen sjanse på sprint eller mellomdistanse i slikt terreng, og med det gode nivået vi har i Norge om dagen uten at topp farten sitter.
På klassisk distansen holder jeg løypa veldig bra, men jeg er alt for sløv og gjør mange stygge tekniske feil.

Det positive jeg trekker ut av helga er at jeg er nærmere toppen i år enn i fjor, selv når jeg løper middels eller dårlig.
Jeg vet at jeg kommer til å løpe fort i år, nå må jeg bare begynne å ta de sjansene jeg får, første sjanse blir Tiomila.

Tiolaget begynner å ta form

Etter helgas to tiomila natt- testløp i Sandnes begynner laget å ta form, vi er i år 12 stk som kjemper om de 10 plassene på laget, les mer her: http://kok.no/tiki/tiki-read_article.php?articleId=361.

Snøvinteren har gjort savnet etter barmark stort ,og det gjorde derfor godt å se det grønne gresset i Sandnes for tredje gang i vinter. Jeg valgte også å bruke disse to sjansene til å få to gode konkurranse gjennomkjøringer før det braker løs for alvor.
Det ble en god start på helga for meg, etter 6,2 km natt orientering i Melshei stakk jeg av med seieren knappe to minutter før Jostein Moe og 3 minutter foran Arild Nomeland og Holger Hott Johansen.
Det var et bra løp, litt små rusk her og der, men det var en god bekreftelse på at ting har gått bra i vinter.

Lørdagens nattløp var drøye 11 km i Njå skogen med 40 poster. Veldig artig natt terreng som bød på mange utfordringer. Jeg åpna bra og hadde ledelsen nesten hele løypa. Mot slutten ble det noen sure bommer i det mer difuse området, og jeg måtte ta til takke med 2. plassen drøye halv annet minutt bak Jørgen Rostrup.
Det var bittert å legge bort seieren der, men en 1. og en 2. plass på helgas to testløp er jeg godt fornøyd med.

Jeg tror offisielle resultater fra testløpa vil bli lagt ut på www.kok.no i løpet av dagen, så følg med.
Vi er altså bare 12 stk som kjemper om 10 plasser i år, men det er likevel en tøff kamp om plassene, allerede til helga er det satt opp 2 nye testløp. Det skulle i utgangspunktet vært Norwegian Spring, men det blir nå i stedet et løp i Danmark og en to mann stafett, så det er flere sjanser igjen for de som skuffa i helga til å rette opp inntrykket. I tillegg til å finne de 10 som skal være på laget trenger UK også å bestemme etappe fordeling så det er mye spennede som gjenstår.